Các tinh chất giúp dưỡng trắng hiệu quả

Đứng đầu trong các hợp chất giúp nước da toàn thân trắng dần lên từ bên trong là Glutathion, Alpha Lipoic Acid ( ALA) và vitamin C.
Dù nước da châu Á được trời phú cho khả năng chống lão hóa tốt, nhìn trẻ trung hơn so với tuổi thật nhưng lại có những yếu điểm khó tránh. Yếu điểm này có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn nhiều hay ít tùy vào khả năng chủ động chăm sóc, giữ gìn của bạn.
Tinh thần chủ động chăm sóc da trắng đi theo xu hướng làm đẹp từ bên trong rất phổ biến hiện giờ. Người chị em chủ động sẽ biết cách làm thế nào để có làn da trắng lâu bền, tập hợp vào gốc rễ vấn đề gây da đen, đổi màu chứ không phải chờ đến khi nước da đen mới bắt đầu lo chữa trị bằng các ảnh hưởng đến bên ngoài bề mặt da. Tinh thần trắng chủ động sẽ dùng các phương pháp nhằm ảnh hưởng vào các tầng kiến trúc của da, từ lớp bên ngoài đến lớp sâu để ngăn cấm việc sản sinh hắc sắc tố da. Theo quy luật tự nhiên, lớp da bên trong sẽ dần thay thế lớp da bên ngoài giúp bạn chủ động kiến tạo, duy trì, bảo dưỡng cho làn da trắng một cách khoẻ mạnh.

Một nước da trắng mịn tự nhiên là tất yếu khi bạn chủ động trong việc dưỡng trắng da.
Đứng đầu trong các hợp chất giúp làn da toàn thân trắng dần lên từ bên trong là Glutathion, Alpha Lipoic Acid ( ALA) và vitamin C.
Glutathion: có khả năng hạn chế quá trình sản xuất và hình thành các hắc tố da melanin, nguyên nhân làm da đen, sạm, nám. Nó cũng thúc đẩy các tế bào sắc tố sản sinh nhiều sắc tố trắng, hồng, giảm tối đa việc sản xuất sắc tố đen (hắc tố) và là chất chống lão hóa hiệu quả, có tác dụng trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Glutathion có trong măng tây, khoai tây, ớt, cà rốt, hành tây, bông cải xanh, quả bơ, bí, rau bina, tỏi, cà chua, bưởi, táo, cam, đào, thịt, trứng mặc dù vậy nấu ăn chế biến đã làm mất đi đáng kể chất này.
Alpha Liopic Acid (ALA): giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, tái kiến trúc da, làm giảm tàn nhang, đốm nâu, da thâm. riêng biệt, ALA giữ vai trò bảo vệ và làm chất dẫn cho Glutathion, giúp tăng nồng độ Glutathion trong cơ thể. Tim, gan, thận của các loại gia súc, gia cầm, bông cải xanh và rau bina, men bia, đậu Hà Lan và cà chua là một vài thực phẩm giàu ALA.
Vitamin C: không chỉ trung hòa gốc tự do, chống lão hóa, vitamin C còn cần thiết cho sự tạo thành collagen, tăng tính đàn hồi và sức đề kháng cho da, giúp da săn chắc, khỏe đẹp. Vitamin C có trong hầu hết các loại trái cây, rau, củ tươi như ớt chuông, ổi, cam quýt, kiwi, dâu tây, cà chua, đu đủ, bông cải xanh…
Ngoài cách bổ sung các thực phẩm trên vào chế độ ăn uống, bạn cũng có thể bổ sung qua các loại thực phẩm chức năng chứa Glutathion, ALA và vitamin C. Tuy nhiên, tác dụng thực phẩm chức năng chỉ có hiệu quả khi bạn chủ động sử dụng trước khi có vấn đề xảy ra với da, giống như một giải pháp phòng bệnh. Nếu bạn sử dụng nó để điều trị hay giải quyết các rắc rối của da sẽ phải mất khá nhiều thời gian, tiền bạc và hiệu quả đạt được cũng khó như ý.

Thực phẩm chức năng Glutal Pearl 250.
Viên uống dưỡng trắng da Gluta Pearl 250, sản phẩm của Gold Life Inc. Mỹ, chứa bộ 3 hoạt chất dưỡng trắng da: Glutathion, Alpha Lipoic Acid và vitamin C, tạo tác động 3 chiều, hạn chế sự sản sinh hắc tố da suốt 5 tầng cấu trúc, cho nước da toàn thân trắng mịn, làm giảm hẳn sạm, nám và các rối loạn sắc tố da như: da thâm, tàn nhang, đốm nâu. Hơn nữa, sản phẩm này giúp hạn chế lão hóa, tái cấu trúc, cho nước da căng mịn, rạng ngời.
Viên uống dưỡng trắng da Gluta Pearl 250 hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Nhập khẩu và phân phối: Công ty Dược phẩm Phan Nam, 99 Trần Đình Xu, quận 1, TP HCM.
Dược sĩ tư vấn: (08) 39 207 110. Website: www.phanapharma.com.vn.
Phân phối tại Hà Nội: Công ty Hướng Dương, A3 lô A, 15 Đông Quan, phường Quan Hoa, quận Cầu Giấy, Hà Nội, ĐT: (04) 37917085.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ chỉ dẫn sử dụng trước khi dùng. tìm hiểu: www.dakhoedadep.com.

Nguồn Internet

5 bí quyết giảm cân của Triệu Vy

Tập thể dục, yoga, ăn chocolate đen... là những phương pháp giúp 'Én nhỏ' lấy lại vóc dáng đăng đối, quyến rũ.
1. Chế độ dinh dưỡng

Đối với Triệu Vy, khẩu phần ăn là một trong những yếu tố quan trọng vì nó quyết định lượng calo đưa vào cơ thể sao cho bảo đảm năng lượng hoạt động cả ngày nhưng vẫn giảm cân. Cô thường uống nhiều nước rau và ăn các loại thực phẩm như dưa leo, tỏi, cà chua, hành tây. Người đẹp cho hay: 'Tuy giảm cân thế nhưng tôi ăn rất nhiều, chủ yếu là rau quả nên không ảnh hưởng tới quá trình loại bỏ mỡ thừa trên người'.
cạnh bên đó, nữ đạo diễn cũng yêu thích ăn chocolate đen vì nó chứa loại enzym giúp tâm trạng cô thoải mái. Hơn nữa, các nhà khoa học cũng chứng tỏ rằng chocolate giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
2. Tập thể dục
Hai Tuần trước khi tham gia đóng phim, Hoa đán tập thể dục liên tiếp nhằm lấy lại dáng vóc cân đối. Trong thời gian này, cô chạy vài cây số một ngày và có thời gian nghỉ ngơi ngắn sau mỗi 1.000 mét. Thêm vào đó, Triệu Vy còn bơi lội mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe.
Động tác thể dục đứng lên, ngồi xuống cũng được người đẹp áp dụng mỗi sáng. Tuy thời gian dành cho bài tập này không nhiều mặc dù vậy nó giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.
3. Tập yoga

Mỹ nhân tâm sự: 'Yoga là phương thuốc kỳ diệu cho tâm hồn bởi nó giúp tôi cảm thấy thanh tịnh, đồng thời loại bỏ mỡ thừa hiệu quả'. Khi không có dự án quay phim, nữ diễn viên dành cả ngày để thư giãn bằng cách tập yoga.
4. Đo tỷ lệ mỡ thừa
Trên thực tiễn, mọi người thường đắt sai lầm khi nghĩ giảm cân càng nhiều càng tốt vì đào thải được mỡ thừa. Do trọng lượng cơ thể gồm 50-60% nước, 15%-30% chất béo, xương, cơ, nên mất quá nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể ốm yếu, hoạt động kém. bởi thế, bạn nên đo tỷ lệ mỡ thừa trên người nhằm có chế độ giảm trọng lượng phù hợp để đẹp và khỏe hơn.
5. Massage
Triệu Vy yêu thích phương pháp này vì nó giúp cơ thể được thư giãn, cùng lúc giảm cân hiệu quả. Các động tác massage cốt yếu tụ tập vào vùng bụng vì đây là nơi dễ tích tụ mỡ.

Nguồn Internet

phục hồi nước da cháy nắng hè

Cung cấp lại độ ẩm luôn là việc đầu tiên bạn nên làm trong quá trình bình phục làn da cháy nắng của mình.
Sau những ngày rong chơi dạo phố với váy ngắn điệu đàng hay những buổi hòa mình với biển xanh, nắng vàng cùng những bộ bikini quyến rũ, làn da của bạn sẽ không trốn thoát sự tàn phá của ánh nắng mặt trời. Lúc này, da sẽ trở nên cháy nắng và đen sạm đi, riêng biệt là vùng da mặt nhạy cảm. Bạn có thể thực hiện 4 bước bình phục da giản đơn dưới đây.
Tăng cường độ ẩm cho da
Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, làn da của bạn sẽ mất dần đi độ ẩm cần thiết, trở thành khô ráp và bong tróc. Việc cung cấp lại độ ẩm luôn là việc đầu tiên bạn nên làm trong quá trình phục hồi làn da cháy nắng của mình.

Công nghệ Oxy Jet giúp làm dịu làn da cháy nắng và tăng cường độ ẩm cho da.
bên cạnh việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây thì nước da của bạn cũng nên được chăm sóc bởi công nghệ Oxy Jet. Đây là công nghệ phun oxy tinh khiết giúp làm dịu làn da cháy nắng một cách nhanh chóng. Không chỉ xua tan đi cảm giác ngứa rát, giúp da mát lạnh, sảng khoái hơn, công nghệ này còn có tác dụng đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giữa các tế bào, giúp tăng cường độ ẩm, kiểm soát chất nhờn và tăng thêm sức sống cho nước da bị cháy nắng.
Làm mịn da 
Các tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” khiến cho làn da của bạn bị mẩn đỏ, sần sùi và kém mịn màng. Khi đó, công nghệ siêu kim cương sẽ là giải pháp giúp bạn loại bỏ đi tình trạng thô sần, thâm sạm trên bề mặt da dựa trên nguyên lý tiếp xúc, mài nhẹ lấy đi các lớp tế bào chết, tế bào sừng hóa trên da.

Làm mịn và săn chắc da với công nghệ siêu kim cương.
cạnh bên đó, công nghệ này còn giúp đẩy các tinh chất nano vào tận sâu lớp hạ bì da, phân bổ các tinh chất này vào những tế bào da già cỗi, trùng nhão giúp chúng được hồi sinh. nước da sẽ tự động kéo căng, săn chắc từ bên trong và se khít các lỗ chân lông.
Làm trắng da
Tác hại nhìn thấy rõ nhất của ánh nắng mặt trời là khiến làn da trở thành đen sạm. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến không ít chị em phái đẹp lo âu và mất đi vẻ tự tin vốn có. Lúc này, bạn có thể tham khảo công nghệ ánh sáng New E-light. Ánh sáng sinh học với bước sóng 530nm khi ảnh hưởng đến tận lớp tế bào đáy sẽ giúp kích thích sự tăng sinh của collagen, eslatin và ức chế sự hình thành quá mức của hắc sắc tố melanin đồng thời đánh bật tận gốc chân nám, tàn nhang giúp làn da của bạn được trẻ hóa, trở nên căng mịn và trắng sáng.

Công nghệ ánh sáng New E-light giúp bạn thay đổi làn da đen sạm do cháy nắng.
Tăng sức đề kháng cho da
Để tăng cường sức đề kháng cho nước da với các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn..., bạn nên sử dụng mặt nạ vàng Nano của Pháp. Các dưỡng chất có trong loại mặt nạ này sẽ bổ sung thêm khoáng chất, vitamin và cân bằng độ ẩm cần thiết . cạnh bên đó, việc sử dụng nước hoa hồng, kem dưỡng và kem chống nắng thường xuyên cũng giúp bảo vệ da hiệu quả.
toàn bộ các bước phục hồi làn da cháy nắng trên đều đã được chuẩn hóa trong một quy trình làm trắng da bằng công nghệ White Skin tại Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt. Với sự kết hợp của các công nghệ hiện đại như công nghệ Oxy Jet, công nghệ siêu kim cương, công nghệ ánh sáng New E-light, mặt nạ vàng Nano… sẽ giúp bạn loại bỏ đi làn da thô sần, đen sạm do cháy nắng và thay thế vào đó là một nước da trắng sáng sau liệu trình điều trị từ 4 đến 6 lần.
Liên hệ: Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt
Bích Nguyệt Luxury: Số 7C Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ĐT: 0439749485; 094.684.54.54.
Bích Nguyệt Spa: Số 57 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình, Hà Nội. ĐT: 0437717139 – 093.641.54.54.
Website: http://bichnguyetspa.com; Facebook: https://www.facebook.com/tmvbichnguyet

Nguồn Internet

5 bí quyết làm đẹp của Phạm Băng Băng

Dù đã ngoài 30 tuổi thế nhưng Phạm Băng Băng vẫn giữ được nước da, mái tóc đáng mong ước.
1. Chăm sóc da bằng lúa mạch
Một trong những bí mật của Phạm Băng Băng để có được làn da trắng và rạng rỡ là yến mạch  vốn giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ. Không chỉ có lợi cho sức khỏe, dưỡng chất có trong yến mạch còn giúp chống lão hóa, kích thích cơ thể đào thải những chất độc, cho nước da khỏe mạnh tràn trề sức sống.

2. Tắm với sữa tươi
Đây chính là phương pháp nổi danh được Dương Quý Phi thời nhà Đường sử dụng để nuôi dưỡng làn da của mình. Sữa là loại thực phẩm có rất nhiều axit (nhất là axit lactic) có thể hòa tan các chất “keo” kết dính các tế bào chết trên da, do đó, sữa tươi là loại chất tắm trắng an toàn và tối ưu. Sữa tươi cũng giúp da mềm hơn, ngăn ngừa các đốm mụn và đánh bay vết thâm xấu xí, làm dịu da, chữa cháy nắng, vẩy nến do có các loại chất béo, protein, vitamin và khoáng chất dồi dào.
Chính bởi thế, Phạm Băng Băng luôn có mặt trước ống kính máy ảnh với vẻ tươi tắn và rạng rỡ nhất.
3. Chăm sóc tóc bằng bia
Luôn trung thành với mái tóc đen dài, Phạm Băng Băng tiết lộ cô áp dụng phương pháp chăm sóc tóc bằng bia tươi mỗi tuần một lần để có được mái tóc óng mượt.
Khi gội đầu bằng bia, các chất tự nhiên trong bia sẽ bao bọc lấy sợi tóc và nuôi dưỡng tóc. cạnh bên vitamin B, các chất protein trong mạch nha và hoa bia có tác dụng phục hồi tóc bị hư tổn và thúc đẩy cơ chế phát triển chung. Mặt khác, đường mantozo và đường sucrose có trong bia thắt chặt biểu bì của tóc, giúp tóc sáng bóng hơn.
4. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh sáng mặt trời
Do tính chất công việc thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời, Phạm Băng Băng luôn mang theo ô và bảo vệ da bằng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao trước khi ra ngoài trời 30 phút. Sau từ 2-3 giờ, cô thoa kem lại một lần nữa để chắc chắn da có lớp màng bảo vệ tốt.
bên cạnh đó, Băng Băng tiết lộ rằng cô uống rất nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong.

5. Ngủ đủ
lịch trình dày đặc khiến Băng Băng không thể ngủ đủ 8 tiếng hằng ngày. Cô thú nhận rằng mình chỉ ngủ trung bình 3-4 giờ khi đi quay phim hoặc tham gia vào các dự án, tuy nhiên cô không hề thiếu ngủ mà vẫn tràn trề sức sống khi xuất hiện trước công chúng. Đó là bởi vì Băng Băng luôn tranh thủ ngủ ở mọi lúc mọi nơi, điều quan trọng là cơ thể cô được nghỉ ngơi, thư giãn ngay khi có thể. 

Nguồn Internet

Thế giới rạng rỡ đón chào năm mới

Không khí của năm 2009 ngập tràn khắp nơi. Tạm gác lại công việc, toàn bộ cùng trao nhau niềm vui trong sắc pháo hoa, rượu champagne và những lời chúc tụng. Ảnh trên CRI.

Pháo hoa rực nở trên bầu trời của tòa tháp đôi Petronas, Kuala Lumpur.  

Một phút chốc đẹp ở Fort Bonifacio, Metro Manila.

Acropolis Hill , Athen đầy dấu ấn trong phút chốc chia tay năm cũ.

Các nghệ sĩ vui chúc tụng nhau trên đại lộ Champs Elysees, Paris.

Cổng Brandenburg, Berlin cũng đẹp rạng rỡ.

... và niềm vui ở Moscow, Nga,

Những người dân Thượng Hải trong những phút giây chào năm mới.

nét đẹp văn hóa của Trung Quốc trong những ngày chào năm mới.

Sự hào nhoáng của Hong Kong càng được tôn thêm dưới ánh đèn đêm.
Pháo hoa rực trời vịnh Marina Bay và nhà hát Esplanade ở Singapore.  

Trẻ em đùa vui với những chiếc mặt nạ đầy màu sắc trên đường phố Budapest.
Nguyễn Hương
 

Nguồn Internet

Nhà hàng SnowZ khuyến mại

Kể từ 1 đến 15/9, tại nhà hàng SnowZ, khi gọi một suất thịt bò nướng than 200g giá 179.000 đồng, quý khách sẽ được tặng một ly rượu vang tuyệt hảo, trị giá 70.000 đồng.
Gọi một suất thịt bò nướng than 400g (349.000 đồng), quý khách sẽ được tặng nửa chai rượu vang thượng hạng (175.000 đồng)…
Được xây dựng theo mô hình Steak House, SnowZ ở 31 Phan Chu Trinh là nhà hàng đầu tiên ở thủ đô Hà Nội chuyên phục vụ các món thịt bò nổi tiếng thế giới như bò Kobe, bò Wagyu, bò Australia, bò Mỹ… Những món thịt bò ở SnowZ nối tiếng quyến rũ, thơm ngon không chỉ ở nguyên liệu thịt bò được chăm sóc rườm rà khó tưởng tượng mà còn ở tài nghệ chế biến món ăn chuyên nghiệp của những đầu bếp tài hoa giàu kinh nghiệm…

Sườn bò sốt bơ.

Bò nhồi mận khô sốt mù tạt.

Tenderloin sốt tiêu xanh.

Tenderloin sốt nấm.
Menu của nhà hàng SnowZ thực sự hấp dẫn và độc đáo với các món như gỏi bò Kobe, thịt bò Wagyu nướng than, salad bò Wagyu với rau rocket, lẩu bò Wagyu với nấm tươi, bò Mỹ nướng với tôm hùm, bò Mỹ nhồi mận khô nướng, bò Mỹ nướng với phomai Mozzarella, thịt bò Australia đốt rượu cognac với hạt dẻ, đặc biệt là thịt bò nướng kiểu SnowZ… cùng hàng trăm món ngon lôi cuốn khác.
Ngoài ra, đến nhà hàng SnowZ, quý khách còn được thỏa thích tận hưởng hàng trăm loại rượu vang ngon lừng danh khắp thế giới nhập khẩu từ các nước Pháp, Argentina, Australia… chắc chắn sẽ làm say lòng những thực khách ngay chỉ trong một lần ghé qua.

Tầng trên.

Tầng hầm 1.

Quầy bar.
Không gian SnowZ được chia thành hai tầng với hai xì tai khác nhau. Tầng trên với gam màu chủ đạo là tím và trắng là những phòng riêng và sảnh ăn lớn tạo cảm giác trang trọng quý phái. Tầng hầm là quầy bar hiện đại và những bộ bàn ghế gỗ thô mộc, bắt mắt tạo cảm giác trẻ trung sôi động, thoải mái tự nhiên. Với lối bài trí bắt mắt cộng với sự chuyên nghiệp, nồng nhiệt và thân thiện của hàng ngũ phục vụ, SnowZ không chỉ là địa điểm lý tưởng của những cuộc gặp gỡ các đối tác làm ăn (phòng VIP) mà còn là địa điểm phù hợp cho những buổi liên hoan tụ họp bạn bè, tiệc gia đình, bữa trưa công sở hay bữa tối ngọt ngào của những đôi lứa đang yêu…
Nhà hàng SnowZ có chỗ để xe thuận lợi, mở cửa phục vụ từ 10h đến 22h30 toàn bộ các ngày trong tuần, kể cả chủ nhật và ngày lễ. Quý khách xem thêm thông tin về các món ăn độc đáo, thú vị của nhà hàng và chương trình khuyến mãi nhân cơ hội 2/9 tại www.snowz.com.vn.
Nhà hàng SnowZ- Wine bar & Steak house
31 Phan Chu Trinh, Hà Nội
Điện thoại: 04-39334055
Hotline: 0904800456
www.snowz.com.vn
Linh Nhi

Nguồn Internet

Hải Nam, đảo ngọc tình yêu

nức tiếng là nơi nhiều lần tổ chức thi hoa hậu thế giới, đảo Hải Nam (Trung Quốc) còn được khách tham quan biết tới với bờ biển dài, nước xanh trong và những hàng dừa nhiều vô kể.

Hoa tươi rực rỡ ở nhiều nơi trên đảo. Nếu như các điểm đến của Trung Quốc được yêu thích bởi những di tích thì Hải Nam lại được biết đến như điểm nghỉ dưỡng thu hút. Những bãi biển đẹp như Đại Đông Hải hay chân trời góc bể ở hai thành phố Hải Khẩu, Tam Á nước xanh trong, cát vàng mặc dù vậy không bị đông nghẹt khách tham quan như ở nhiều địa danh nức danh khác. Với các đôi tình nhân hay những người muốn tìm khoảng không thanh bình bởi quá mệt mỏi với phố xá ồn ào, Hải Nam chính là chọn lựa phù hợp bởi vẻ đẹp lãng mạn của đảo xanh.
dạo trước, bạn sẽ Mất công sang Nam Ninh rồi ra đảo. mặc dù vậy hiện thời, đã có đường bay thẳng của hãng hàng không Hải Nam từ Hà Nội tới đây với thời gian chỉ mất 1 tiếng 10 phút.
Khi mới đặt chân xuống đảo, bạn có thể thấy hầu như nhịp sống đương đại chưa chạm tới nơi đây. phần đông diện tích của đảo được bao phủ bởi cây xanh, xe máy chạy xăng hầu hết không hiện diện còn các công cụ giao thông khác cũng ít khi nên tắc đường là khái niệm quá xa lạ với dân nơi đây.
Ngoài những phút thư giãn trên bãi biển, thưởng thức trái dừa vàng đặc trưng của đảo, chị em cũng có thể tranh thủ đi spa trong khi giới mày râu thong dong chơi golf. Giữa một hòn đảo vẫn còn nhiều nét hoang sơ, bạn sẽ rất bất ngờ với những khu spa sang trọng hay các sân golf đẹp đầu tiên thế giới.
dù rằng các cửa hàng ở đây mở khá muộn, có nơi, tới tận 23h mới đóng cửa, nhưng nếu bạn là người say mê mua sắm thì đây không phải điểm thích hợp. Tuy nhiên, vào các buổi tối, nếu bạn không thích đi cà phê hay vào bar, bạn cũng có thể tới xem những chương trình nghệ thuật khá lôi cuốn. Đó là show Lãng mạn Tam Á tổ chức tại nhà hát Vương miện hay ấn tượng Hải Nam do đạo diễn Trương Nghệ Mưu dàn dựng.
Ở Hải Nam, cũng có một số điểm đến khác để bạn khám phá như tượng Phật cao 108m giữa biển hay ngọn núi Lộc Hồi Đầu Sơn gắn liền với truyền thuyết tình yêu đầy thử thách của một đôi trai gái. Vào buổi trưa, khách du lịch có thể dừng chân ở khu văn hóa Nam Sơn, tận hưởng bữa cơm chay...
một vài hình ảnh đảo Hải Nam:

Đường bờ biển dài là sức hút lớn nhất của đảo.  

Tảng đá tình yêu trên núi Lộc Hồi Đầu Sơn.

Xe điện được sử dụng để tham quan các khu sinh thái.

Có rất nhiều khu công viên cây xanh ở đây.

Những quả cau được buộc trên cây để mong đem lại may mắn.

Khu công viên hoang dại có nhiều loại thú quý.

Thả cá để thử câu cá sấu.

Nhà cao tầng nằm giữa những dãy núi của đảo. Hồng Liên
 

Nguồn Internet

10 điểm đến thú vị tại Pháp

Ngoài thủ đô Paris hoa lệ, đất nước hình lục lăng còn có rất nhiều điểm đến mộng mơ, hấp dẫn, như thành phố nước cổ kính Annecy, xứ sở rượu vang Bordeaux, miền rừng thơ mộng Fontainebleau, thị trấn hoa oải hương Sault... Ảnh trên Igotou.
1. Toulouse - thành phố năng động và cổ kính

Có một câu nói nức tiếng miêu tả cảnh trời ở thành phố Toulouse: 'rạng đông màu hồng, buổi trưa màu hoa oải hương và hoàng hôn màu đỏ'. Thành phố lớn nhất ở miền nam nước Pháp có không khí trong lành, phong cảnh cổ kính của những bảo tàng, tu viện...
2. Grenoble - vùng trượt tuyết

Thành phố nằm ở phía nam nước Pháp, bên dãy núi Alps, thu hút rất đông du khách tới trượt tuyết vào mùa đông, leo núi trong mùa hè. Olympic Mùa đông 1968 từng diễn ra tại đây. Thành phố Grenoble rất phát triển về văn hóa, kỹ thuật, giáo dục, chỉ đứng thứ 2 tại Pháp, sau Paris.
3. Bordeaux - xứ sở của rượu vang

Thành phố cảng nằm phía tây nam của nước Pháp, nức danh là trung tâm rượu của thế giới, nơi tổ chức hội chợ rượu nước ngoài 2 năm một lần. Nơi đây có những vườn nho rất rộng lớn.
4. Avignon - thành phố cổ của nghệ thuật

Là một trong những thành phố đẹp nhất ở Pháp, Avignon còn được mệnh danh là 'Rome nhỏ bé'. Nơi đây đã được UNESCO ghi nhận là Di sản văn hóa thế giới. Hàng năm, tại Avignon diễn ra festival kịch mang tầm cỡ châu Âu.
5. Fontainebleau - miền rừng thơ mộng

Cách trung tâm Paris 55 km về phía nam, thị trấn Fontainebleau có những khu rừng tuyệt vời với ngút ngàn sồi, bulô cổ thụ. Vào mùa thu, cây đổ sắc đỏ, tạo nên cảnh đẹp như trong tranh. Thị trấn này là nơi nghỉ ngơi cuối tuần lý tưởng cho người dân thủ đô. Tại đây còn có lâu đài tráng lệ là nơi của hoàng gia Pháp xưa. Theo tiếng Pháp, từ Fontainebleau có nghĩa là Mùa xuân tươi đẹp.
6. Grasse - thị trấn ngàn hoa

Thị trấn ở tỉnh Alpes-Maritimes, vùng Provence-Alpes-Côte d'Azur ở đông nam nước Pháp, nức tiếng với các loại hoa có hương thơm tuyệt diệu. Quanh năm hương hoa tỏa ngát, mùa đông xuân là mimosa, mùa hè là hoa oải hương, tháng 5 và 6 là hoa hồng, tháng 7 đến tháng 9 là hoa nhài. Mặt khác còn có các loại hoa như huệ, cam, violet... Chính bởi vậy mà thị trấn này là nơi sản xuất nước hoa đầu tiên thế giới. Tới đây vào tháng 5, bạn sẽ được hòa trong lễ hội hoa hồng, đến tháng 7 sẽ là lễ hội hoa nhài...
7. Tours - khu vườn nước Pháp

Thành phố bên bờ sông Loire là nơi sinh ra của nhiều nhân vật nức danh như Balzac, Rabelais, Descartes. leonardo da Vinci cũng hưởng tuổi già tại đây. Thành phố được mệnh danh là khu vườn của Pháp, sở hữu những khu vườn xinh đẹp, mỗi khu vườn gắn với một câu chuyện, giai thoại. Nhiều nghệ sĩ, nhà thơ và những nhà phiêu lưu đã trải nghiệm nơi đây để làm giàu thêm tâm hồn.
8. Annecy - thành phố nước cổ kính

Cách Paris 300 km về phía đông nam, thị trấn nhỏ bé nằm bên hồ tựa vào dãy núi Alps, còn được mệnh danh là Venice nước Pháp. Tới đây, bạn sẽ được ngắm ngôi nhà cổ bằng đá hình tam giác, biểu tượng của thị trấn, nằm tại trung tâm dòng kênh. Trên dòng sông có cây cầu mang tên lãng mạn Pont des Amours (cầu Tình yêu). Qua cầu Một chút, bạn sẽ tới được hồ Annecy mộng mơ bên núi, quanh năm nước trong xanh như ngọc, tạo cảnh đẹp thiên đường. Nhà tư tưởng thế kỷ 18, Jean-Jacques Rousseau, sống tại đây trong quãng đời lãng mạn và hạnh phúc nhất.
9. Arles - nổi tiếng vì tranh hoa hướng dương của Van Gogh

Theo lời tương truyền, họa sĩ nức danh Van Gogh từng sống tại thành phố này suốt 15 tháng, sáng tạo 300 bức tranh sơn dầu, trong đó có rất nhiều tác phẩm hoa hướng dương. Hơn nữa, Arles cũng được biết tới là thành phố cổ, được UNESCO xếp hạng là Di sản thế giới vào năm 1981 nhờ các công trình cổ được xây dựng từ thời La Mã vẫn còn tồn tại đến ngày nay như quảng trường chính, nhà hát La Mã, đấu trường Arène, Nhà thờ Saint-Trophime... Tới đây bạn còn được coi lễ hội đấu bò tót, vũ điệu điệu flamenco vốn chỉ có ở Tây Ban Nha.
10. Sault - xứ sở hoa oải hương

Thuộc vùng Provence, thị trấn Sault là điểm đến lãng mạn với rất nhiều cánh đồng oải hương bạt ngàn. Hàng năm vào thời cơ hè, khách tham quan đổ tới đây để ngắm oải hương vào mùa thu hoạch và tận hưởng hương hoa thơm ngát. Hoa oải hương giúp thị trấn này phát triển các ngành công nghiệp sản xuất tinh dầu, xà phòng, nước hoa...
Hoài Vũ

Nguồn Internet